견우한의원

아침마다 손가락이 굳어있다가 딸깍 소리를 내며 펴지는 증상, 말씀하신 그대로 방아쇠수지의 대표적인 특징에 해당합니다. 방아쇠수지는 손가락을 굽히는 힘줄이 지나가는 통로인 활차 부위에 염증이 생기고 부으면서, 힘줄이 매끄럽게 움직이지 못하고 걸리는 현상입니다. 걸려 있던 힘줄이 억지로 통과하면서 튕겨지듯 펴지는 게 바로 그 딸깍 소리인 것입니다. 엄지손가락...

운동도 꾸준히 하고 자세까지 신경 쓰시는데 등결림이 계속되니 답답하실 것 같습니다. 사실 이런 경우 단순히 근육이 뭉쳤다고만 보기 어려운 경우가 많습니다. 먼저 근육 자체의 문제로 볼 수 있는데, 운동을 하시더라도 특정 부위 근육만 반복적으로 사용하거나 앉아 있는 시간이 길면 등쪽 근막에 긴장이 쌓이면서 결림이 생길 수 있습니다. 특히 자영업을 하시면 서...

무거운 물건을 매일 반복해서 들어 올리시는 업무 특성상 어깨 관절에 부담이 누적되는 건 충분히 이해가 되는 상황입니다. 견쇄관절은 쇄골과 어깨뼈가 만나는 지점인데, 이 부위를 감싸고 있는 점액낭은 관절이 움직일 때 생기는 마찰을 줄여주는 역할을 합니다. 그런데 팔을 어깨 위로 올리거나 무거운 짐을 들어 올리는 동작을 반복하면 이 부위에 지속적인 압박과 마...