논현한의원

오래 서서 일하시는 직업 특성상 허리에 부담이 누적되어 있으셨을 텐데, 추나요법 이후 통증 변화 때문에 걱정되셨겠습니다. 허리통증은 사람마다 원인과 양상이 다양하게 나타나는 증상입니다. 오랜 시간 서서 일하거나 같은 자세를 유지하면 척추 주변 근육과 인대에 긴장이 쌓이고, 골반과 척추의 정렬이 조금씩 틀어지면서 통증이 발생하는 경우가 많습니다. 추나요법은...

군 생활 이후 앉아있는 시간이 늘면서 골반 불균형을 느끼시는 분들이 실제로 많습니다. 특히 취업 준비를 하시면서 책상 앞에 오래 앉아 계시면 골반 주변 근육이 짧아지거나 긴장되면서 좌우 균형이 무너지기 쉽습니다. 골반 불균형은 단순히 골반뼈 자체의 문제라기보다는 골반 주변을 감싸고 있는 근육과 인대의 긴장도 차이, 그리고 자세 습관이 누적되어 나타나는 경...

출산 후 골반과 무릎 통증으로 고생하고 계시는군요. 아이를 안고 챙기느라 몸을 돌볼 틈도 없으셨을 텐데 얼마나 힘드셨을지 짐작이 갑니다. 임신과 출산 과정에서는 릴랙신이라는 호르몬 영향으로 골반 인대와 관절이 느슨해지고, 출산 후에도 이 상태가 서서히 회복되는 시기를 거치게 됩니다. 이 시기에 충분한 휴식과 관리가 이루어지지 않으면 골반 틀어짐이 남아있는...